Ojeras y Bolsas

Las ojeras o manchas oscuras alrededor de los ojos se deben a que la piel de la zona es muy delgada y permite que los vasos capilares y las venas se transparenten, éstas se acentúan cuando estás cansada y no has dormido.

Todavía no existe un método que las elimine, pero ya hay productos que ayudan a disminuirlas u ocultarlas como las cremas de contorno de ojos que tienen elementos especiales para este efecto.

Las bolsas en los ojos se deben a la acumulación de toxinas, agua y grasa. Generalmente esta acumulación se debe a la ingesta diaria de sal.

Si deseas disminuirlas es recomendable disminuir el consumo de sal, tomar mucha agua para eliminar toxinas y masajear el área diariamente.

El masaje consiste en presionar suavemente con el dedo anular el área del ojo, comenzando por la entre ceja, continuando alrededor del ojo hasta terminar en el lagrimal, repite esto al menos 5 veces para cada ojo.

Para disminuir las ojeras y las bolsas alrededor de los ojos, pon en la nevera una papa pequeña por doras más o menos y córtala en rebanadas pequeñas.

Mantén los ojos cerrados y coloca una rebanada de papa en cada ojo. Cuando la papa se caliente, cámbiala por otra rebanada fría. Repite esto 3 veces y retira los restos de papa con un algodón empapado en agua helada.

Para disminuir las bolsas, haz un té de manzanilla concentrado, colócalo en la nevera hasta que esté bien frío y moja dos algodones y colócalos en tus ojos, cuando la compresa se caliente, cámbiala por otra, haz esto durante 20 minutos más o menos y notarás la diferencia.

Es muy importante que mimes tu piel con frecuencia para que así la mantengas más joven y te sientas mejor y relajada.

Para una cita en el salón, contáctanos al (787) 240-8639; (787) 360-3474 ó (787) 703-1004,  exodussalonandspa@gmail.com o visita: http://www.exodussalonspa.com/

Tipos de Piel

Piel Seca

Se caracteriza por tener baja producción de grasa y ser delicada, susceptible a los cambios climáticos y al sol. Después de lavarla se siente estirada y se ve escamosa, inclusive en algunas ocasiones puede llegar a tener un matiz cenizo.

El viento, las temperaturas extremas y el aire acondicionado contribuyen a que la resequedad se acentúe.

Para cuidarla es necesario que utilices limpiadores cremosos o con base de aceite, nunca jabón, ya que éste empeorará su aspecto y la sensación de tirantez.

Como crema de día es necesaria la aplicación de algún producto con un alto contenido de humedad y si eres mayor de 25 años convendría la utilización de alguna crema nutritiva.

Tratamiento Humectante

Rompe una cápsula de Vitamina E y unta el contenido en todo tu rostro, inclusive en el área de los ojos. Repite la esto 2 veces por semana por las noches y tendrás un cutis maravilloso.

Piel Sensible

Tiene las mismas características de la piel seca y además es frágil y propensa a reacciones alérgicas a cosméticos, jabones, cremas o perfumes.

Estas reacciones pueden manifestarse como pequeños granitos, enrojecimientos, irritaciones o manchas.

Para cuidarla, es necesario que acudas a las líneas de cosméticos especializadas en productos hipoalergénicos.

Mascarilla Humectante para Piel Sensible

Aplica nata de leche sobre el rostro, date un masaje y déjala actuar por 10 minutos y enjuaga.

Piel Normal

Se caracteriza por tener una textura lisa y pareja, con tonalidad uniforme y sin manchas. Los poros no son visibles y no posee zonas de grasa ni secas.

Si tu tipo de piel es normal realmente eres afortunada, pero debes ponerle la debida atención para que lo conserves así por mucho tiempo.

Para cuidarla es recomendable limpiarla y humectarla con productos especiales para piel normal.

Los limpiadores y las humectantes pueden ser cremosos o en gel, es recomendable exfoliar una vez a la semana y aplicar algún tratamiento humectante con la misma periodicidad.

Mascarilla Humectante para Cutis Normal

Muele una papa pequeña con un poco de agua hasta formar un puré. Úntala en tu cara y da un masaje por 5 minutos. Enjuágate con agua tibia.

Piel Grasa

Se caracteriza por tener una sobreproducción de grasa, provocando la aparición de barros, espinillas y manchas (acné).

Su textura y su tonalidad son irregulares. Procura no exprimir los granitos.

Para su cuidado utiliza limpiadores especiales para tu tipo de piel, que generalmente son hechos a base de jabón y huméctala con una crema líquida o gel.

Exfolia sin fallar una vez a la semana y recuerda que para ti es muy importante que tu piel siempre esté limpia.

Piel Mixta

Consiste en una combinación de piel seca y piel grasa en el mismo rostro, situándose la parte grasa en la frente, nariz y barbilla y las partes secas en las mejillas y alrededor de los ojos.

Al igual que en los tipos anteriores de piel, existen productos especiales para este tipo de piel.

Acude a una tienda especializada y pregunta cuáles son los productos que debes utilizar, pero al igual que en los demás tipos de piel, no olvides limpiar, humectar, exfoliar y nutrir.

Mascarilla de Melón

Machaca un trozo de melón y aplícalo sobre tu rostro. Déjalo actuar durante 20 minutos y enjuaga con agua tibia.

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Aromaterapia

Actualmente vivimos en un mundo muy exigente y competitivo, que muchos nos hemos ido acostumbrando a convivir con el estrés que día a día se prolonga más, debido a que a diario luchamos por alcanzar nuestras metas y objetivos. Pero, gracias a la naturaleza, contamos con excelentes plantas y aceites esenciales que nos ayudarán a restablecer nuestro equilibrio y armonía emocional y espiritual.

Realizar un aromaterapia a base de albahaca, alivia el dolor de cabeza y migraña. Además, de la fatiga mental y el equilibrio espiritual.

La canela, se caracteriza por ser un afrodisiaco y estimulante mental, acompañado de su poder relajante.

El malestar que hoy en día aqueja a mucha gente a nivel mundial, ya tiene su rival, mediante la aromaterapia, el efecto del cedro actúa como un sedante natural para aliviar el terrible estrés.

El fresco aroma del eucalipto es ideal para aliviar la congestión nasal y en aquellos difíciles momentos de la gripe es el amigo perfecto. Asimismo, actúa contra los gérmenes presentes en el aire.

La lavanda, considerado como el aroma del mundo, actúa como un sedante contra el insomnio y equilibra los estados emocionales especialmente la depresión. Además de calmarte y relajarte sutilmente.

El limón posee una gran variedad de propiedades benéficas, entre los que sobre salen son: astringente, cicatrizante, antiséptico, pero sobre todo, es un excelente estimulante mental. No lo pienses más y aprovecha al máximo las bondades de este exquisito cítrico.

Tomar un delicioso té de manzanilla o disfrutar de su agradable aroma es lo mejor que podríamos hacer para aliviar el insomnio y la depresión. Al mismo tiempo, reduce inflamaciones de la piel y el dolor causado por la artritis.

También, debes disfrutar de la alegría que nos transmite la mandarina y de su poder calmante y sedante.

Después de un intenso día agotador, absorbe el aroma de la menta que te ayudará a estimular el cerebro y a despejar los pensamientos. También, alivia malestares estomacales, mareos y náuseas, basta colocar en la lengua una gotita de esta sustancia.

Por último, la naranja en muy buena contra la depresión y para restaurar el espíritu emocional, otorgándote una sensación de bienestar.

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Mitos y realidades sobre el cuidado de la piel

Los mitos se corren de boca en boca y muchos los creemos ya que algún familiar o amigo fue quien nos lo recomendó. Muchos recomiendan productos que no necesariamente son los recomendables y otros critican productos que sí pueden ser los apropiados. En vez de escuchar mil recomendaciones, consulta mejor a un profesional. Aquí una breve lista de los mitos más comunes sobre el cuidado de la piel.

#1: Siempre usa removedor de maquillaje y un limpiador facial.

Sólo necesitas removedor de maquillaje y un limpiador facial si usas maquillaje a prueba de agua. El jabón regular no removerá los ingredientes de los productos a prueba de agua. Si tus cosméticos no son a prueba de agua, utiliza sólo un limpiador facial. Eso sí, no utilices el limpiador para remover el maquillaje de los ojos si contiene partículas exfoliantes o ingredientes para el acné o arrugas. Esto puede irritar tus ojos y la piel alrededor.

#2: Todo el mundo necesita loción tonificante.

Las mujeres con piel grasa son las que deberían utilizar loción tonificante ya que esto reduce un poco los aceites, absorbe la grasa y reduce el brillo. Si tu piel es reseca o normal, no utilices una loción tonificante, usa mejor productos para tu tipo de piel.

#3: No puedes utilizar humectantes si tienes acné o piel grasa.

Muchos humectantes son “non-comedogenic”, lo que significa que no tapan los poros ni causan acné. De hecho, los humectantes pueden disminuir los brotes ya que la piel reseca tapa los poros y esto causa el acné. Si tienes la piel grasa, busca un producto “oil free”.

#4: Los productos más caros, son mejores.

Muchas marcas económicas son similares a aquellos productos que son más costosos. Además, los ingredientes más efectivos, anti-arrugas por ejemplo, contienen retinol y Vitamina C los cuales puedes conseguir en cualquier lugar.

#5: El acné es causado por la piel sucia y grasa.

El lavarte la cara demasiado, empeora el acné y es porque esto irrita la piel y crea problemas nuevos como quistes. El lavarse la cara demasiado, reseca la piel y causa que la misma produzca más grasa. El acné es provocado por bacterias, exceso de grasa o poros tapados así que mejor utiliza productos con   “salicylic acid”, un ingrediente que exfolia la piel y limpia los poros. Lavarse la cara dos veces al día, por la mañana y por la noche, es más que suficiente.  

#6: El apretar los granos hace que desaparezcan.

No aprietes los granos, eso provoca infecciones y hace que la bacteria entre a la piel y a su vez, provocará una cicatriz. Además, el enrojecimiento e hinchazón de la piel hace que luzca peor que el mismo grano. Aplica mejor compresas de agua tibia 2 ó 3 veces al día, esto ablandará la piel y hace que el grano salga por sí solo. Luego, aplícate algún producto para el acné. Por la noche, lávate la cara con un limpiador que contenga 2% de  “salicylic acid” y déjalo por unos 2 a 4 minutos como si fuese una mascarilla o utiliza un “spot treatment” que contenga el mismo ingrediente.

#7: La pasta de dientes seca los granos.

La pasta irrita, quema y causa brotes en la piel así que mejor utiliza la pasta sólo para los dientes.

#8: La manteca de cacao evita las estrías.

Muchas mujeres embarazadas juran que la manteca de cacao evita las estrías pero realmente todo depende del DNA de cada persona. Aunque la manteca de cacao humecta, no evita las estrías. Existen muchos productos que aseguran eliminar las estrías pero hasta el momento, no existe ninguno que lo haya logrado.

#9: Los dulces y comidas fritas causan brotes en la piel.

Estas comidas harán que aumentes de peso pero no dañarán el cutis. Los granos son causados por bacteria y división anormal en las células, no por la comida.

#10: Las mujeres negras no se queman bajo el sol ni sufren de cáncer de la piel.

Este mito puede ser mortal. Aunque las personas de piel oscura son menos propensas a tener cáncer, sí son más propensas a fallecer por esta enfermedad por la detección tardía. De hecho, eso fue lo que le ocurrió a Bob Marley quien falleció de melanoma a los 36 años. El punto es, no importa si eres blanco, negro o hispano, utiliza siempre bloqueador solar, evita el sol entre las 10 de la mañana y 4 de la tarde, cúbrete la piel y examínate una vez al año.

#11: Auto broncearse te protege del sol.

Otro mito mortal. Aunque los productos para broncear la piel son más seguros, no te protegen contra los daños del sol excepto aquellos que contienen bloqueador solar pero sólo la protección dura unas pocas horas así que, no te confíes.  

#12: El agua te hidrata la piel.

Falso. Cuando termines de lavarte la cara, sécala con una toalla. Si dejas la cara mojada, la evaporación del agua resecará la piel.

#13: La hidratación de la piel es una parte vital de tu rutina si quieres una piel radiante.

Cierto. La piel necesita más y más atención en proporción a la edad.

#14: No existe ningún humectante universal.

Necesitas ajustar tus cosméticos dependiendo de tu tipo de piel, época del año y edad.

#15: Mientras más humectes la piel, mejor

Falso. No uses los productos en exceso. Es más que suficiente utilizar los productos sóol dos veces al día.

#16: Los poros de la piel se abren y se cierran.

Los poros no se abren ni se cierran como las puertas.

#17: Pepino para los ojos.

Muchas mujeres se ponen pedacitos de pepino en los ojos para disminuir la hinchazón y piensan que esto rejuvenecerá la piel. Al contrario, el pepino contiene 90% agua mientras que el restante no tiene nada que ver con la piel. Si quieres refrescarte la piel, mejor utiliza toallitas frías en vez de gasta un pepino entero.

#18: Mezclar marcas, daña la piel.

No es la mezcla de las marcas, es la mezcla de los ingredientes la que puede dañar la piel.

#19: El protector labial contiene propiedades aditivas.

Cierto. Es muy importante humectar los labios también.

#20: El bronceado remueve el acné.

La exposición exagerada bajo el sol es dañina para la piel. Mejor trata el acné con productos y aléjate del sol.

La hidratación de la piel es vital. Si escoges los productos y tratamientos apropiados, tu piel estará más saludable y se verá mejor. 

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Mitos y realidades sobre el cuidado del cabello

Existen miles de mitos en cuanto al cuidado del cabello que han perdurado por años. Aquí te ofrecemos algunos de los mitos más comunes y las realidades.

1)       El cortar el cabello hace que crezca más rápido y/o grueso

Falso. Tener el cabello corto hace que el mismo se vea y se sienta más grueso pero esto no alterará biológicamente su forma, crecimiento o textura. El cabello fino no cambiará a grueso gracias a un recorte pero, sí puedes utilizar productos para añadirle volumen o consulta con tu estilista para saber qué tipo de recorte sería el apropiado para tu tipo de cabello.

2)       Las puntas partidas se pueden arreglar sin cortarlas.

Falso. El único tratamiento exitoso para remover las puntas partidas es utilizando las tijeras. Existen productos que pueden unir temporeramente las puntas partidas pero esto sólo dura hasta el próximo lavado.

3)       Está bien que recortes las puntas partidas en tu casa.

Cierto. Aunque es recomendable que visites a tu estilista regularmente, si deseas recortar tus propias puntas en casa, es aceptable. Siempre usa un par de tijeras profesionales y evitarás que las puntas empeoren.

4)       El cabello siempre va a tener la misma textura

Falso. Aunque hayas nacido con el cabello lacio, rizo u ondulado, existen circunstancias en las que la textura se puede alterar. Los medicamentos, edad, quimioterapia, embarazo y otras causas pueden hacer que la textura cambie.

5)       El afeitar la cabeza de tu bebé alterará la textura de su cabello

Falso. El cabello con el que nacen los bebés no es el mismo con el que crecen. El afeitar su cabecita no alterará su textura a largo plazo o causará que crezca más grueso o fino.

6)       Teñirse el cabello durante el embarazo es dañino

Falso. Aunque muchos doctores están en desacuerdo, muchos afirman que el teñirse el cabello durante el embarazo no le hará daño al bebé. Si tienes dudas, consulta con tu médico. Muchos expertos creen que el daño no es la aplicación del tinte sino la inhalación del olor.

7)       El fumar hace que el cabello se ponga de color gris

Cierto. Según J. G. Mosley quien escribió un artículo en Science News (11 de enero de 1997) los fumadores son cuatro veces más propensos a tener el cabello gris que aquellos que no fuman. También, el fumar está vinculado a la pérdida de cabello.

8)       El apretar mucho el cabello con trenzas o moños causa calvicie

Cierto. Traction alopecia es una condición que puede ser provocada al llevar el cabello muy apretado por mucho tiempo. A medida que pasa el tiempo, el cabello se parte así que, utiliza mejor estilos más sueltos para minimizar la tensión. 

9)       Dormir con el cabello mojado causa hongo

Falso. El hongo no es causado por dormir con el cabello mojado. Las infecciones u hongos son causadas por estar en contacto con animales, personas o utilizar tijeras/cepillos para el cabello infectados.

10)   El cabello se vuelve inmune al utilizar el mismo shampoo siempre

Falso. Mucha gente jura que el cabello se volverá inmune a los beneficios del mismo shampoo. No existe evidencia científica que confirme este mito.

11)   El cabello se debe lavar todos los días

Falso. No existe un horario específico para lavar el cabello. Cada persona debe utilizar un shampoo para su tipo de cabello y textura. Mientras unos se pueden beneficiar al lavarlo todos los días, otros no.

12)   Las piscinas ponen el cabello verde

Cierto. Los nadadores frecuentes con cabello rubio natural o con “highlights” con el cabello poroso pueden experimentar ese cambio a medida que pasa el tiempo. Esto se puede evitar con el uso regular de shampoos humectantes y acondicionadores que pongan una especie de barrera en contra del cloro y otros químicos.

13)   El peinarse el cabello provoca que se caiga más

Falso. Mientras utilices un buen cepillo, el peinarlo diariamente no acelerará la caída normal del cabello. Si sufres alguna condición, el peinarlo hará que se termine de caer el cabello que está por caerse. El peinarse en exceso no se recomienda bajo ninguna circunstancia.

14)   Aquellos productos que son promocionados como naturales, son libres de químicos

Falso. No todos los productos vendidos en tiendas naturales son completamente naturales y pueden contener químicos. Si tienes dudas, lee la etiqueta.

15)   Lavar el cabello todos los días causa resequedad

Falso. Utilizar un shampoo apropiado según tu tipo de cabello y textura añadirá humedad, volumen y belleza. La clave es encontrar el shampoo ideal para tu tipo de cabello. También, es posible lavar el cabello con agua solamente, shampoo diluido o sólo acondicionador. Consulta con tu estilista para que te recomiende.

16)   Se debe utilizar el shampoo en grandes cantidades para que el cabello esté limpio

Falso. No utilices el shampoo en exceso. Esto puede eliminar los aceites naturales y resecarlo.

17)   Aplicar aceites nutre el cabello

Falso. Los aceites se deben aplicar antes de lavarse el cabello. No se debe dejar por un periodo extenso de tiempo ya que los aceites atraen sucio y otras sustancias dañinas. Luego de tenerlo puesto varias horas, los aceites no añaden beneficios extra.

18)   Las dietas provocan la pérdida del cabello.

Falso. Las dietas no son el problema, el problema son las dietas excesivas.

19)   Compartir peinillas y/o cepillos puede provocar infecciones en el cuero cabelludo

Cierto. Es un hecho que los piojos y otros parásitos se pueden transportar de cuero cabelludo en cuero cabelludo al compartir peinillas y/o cepillos.

20)   Los productos del salón son idénticos a los de farmacia

Falso. Mientras siempre existe una excepción a la regla, los productos del salón contienen ingredientes más caros y de mejor calidad. La calidad de estos ingredientes no se encuentran usualmente en farmacias.

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Belleza para los hombres

Hoy en día, cualquier hombre usa mucho más que jabón, champú y crema de afeitar para cuidar su belleza. Por eso, intenta probar nuevas formas de cuidar tu apariencia diaria y empezarás a ver como las mujeres suelen mirarte más en la calle y la oficina.

Un buen lavado de cara

El lavarse la cara no es sólo lavarte el área de los ojos. El lavado de cara, debe hacerse utilizando un limpiador facial (no jabón). La exfoliación de la piel durante dos o tres veces en semana, te ayudará a remover las células muertas de la piel y evitarán arrugas y poros bloqueados. Masajéate con el limpiador facial de forma suave y en un movimiento circular, y no de la manera en que le quitas la grasa a una sartén de freír.

Una ducha completa

El agua tibia es lo mejor, ya que el agua caliente eliminará de la piel sus aceites naturales. Utiliza una esponja áspera, (preferiblemente las fabricadas en base a una planta tropical) para quitar la piel muerta. El champú no sólo debe esparcirse sobre el pelo, sino también sobre el cuero cabelludo. Masajea el champú por el cuero cabelludo con las yemas de los dedos, y déjalo reposar un ratito y luego enjuágalo para que no queden residuos del mismo. Utiliza un acondicionador para deshacer los nudos que se formen (caso contrario, podría arrancarse el pelo al peinarse).

Una afeitada bien al ras

Lo ideal es afeitarse apenas deje la ducha para aprovechar el vapor que ablandó el vello. Aféitate tan al ras como te sea posible, para lo cual sería óptimo usar una máquina de afeitar la cual además previenen la irritación. Una vez hayas terminado, aplícate un toque de loción sin alcohol para mantener las mejillas suaves.

No abuses al peinarte

Trata de no peinarte muy seguido, pues el cabello se podrá partir. Para mantener una cabellera con volumen, utiliza productos cosméticos como el gel o “mousse”.

El mejor de los aromas

Siempre es recomendable utilizar un buen desodorante que te libere de los malos olores, junto con el perfume (pero no en exceso), para dar un toque de distinción.

Un rostro dorado

Los hombres tienen un rostro más vulnerable al viento y al sol, ya que al afeitarse eliminan las capas más resistentes de la piel. Utiliza un protector solar a base de agua y libre de aceite, y una crema protectora de Rayos Ultravioletas para los labios.

Ejercicio, ejercicio, y ejercicio

No hay sustituto para el ejercicio. Su práctica, permite que la sangre circule mucho mejor, y por lo tanto, que la piel sea más firme y flexible.

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Cómo cuidar el cabello teñido

Si te teñiste el cabello recientemente, probablemente quieras mantener el color lo más posible como también mantener la salud del cabello. Desgraciadamente, todos estos procesos químicos como tintes, “highlights” y “lowlights” remueven mucha humedad natural.

Así que, para que cuides tu cabello y ayudes a que el color dure, probablemente necesites utilizar otros productos diseñados para cabellos teñidos. Además, te damos unos truquitos para que tengas en mente:

• Antes de meterte a la piscina, moja el cabello con agua regular para diluir los químicos.

• Cuando estés fuera de la piscina o playa por bastante tiempo, usa un sombrero para que el sol no lo dañe.

• Luego del lavado, utiliza un “leave-in conditioner” luego, cepíllalo con una peinilla y comienza por las puntas para desenredarlo.

• Al secarlo con una toalla, evita frotarla mucho.

• Si tienes que usar el secador, es importante que no lo seques demasiado. Es mejor si utilizas un “spray” para protegerlo del calor y luego, sécalo y deja un poco de humedad. Ésto evitará la estática.

• No utilices jugo de limón ni productos que aclaren tu cabello, podrías dañarlo severamente.

• Al aplicar el acondicionador, hazlo sólo en las puntas porque las raíces casi siempre son las que mantienen la grasa.

• No tienes que lavarte el cabello todos los días. Es más, se recomienda que lo laves de 3 a 4 veces por semana.

Existen varios productos en el mercado para mantener la salud del cabello. Consulta con tu estilista para que te recomiende el más apropiado.

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Tips para el cuidado de la piel

Nuestra piel es nuestro órgano más grande y cumple muchas funciones. Nos protege de sustancias extrañas y sirve como punto de transferencia para eliminar las toxinas del cuerpo. Por lo tanto, nuestra piel merece ser protegida y cuidada y, para lograr esto, te ofrecemos algunos consejos que te ayudarán a tener una piel hermosa.

Bebe Agua

A menudo se dice que la forma más simple de limpiar y dar elasticidad a la piel y de hacer que ya no esté seca es beber mucha agua. El agua ha sido considerada por mucho tiempo como el tratamiento natural más efectivo para cualquier problema de la piel. Previene la deshidratación por lo cual los doctores y nutricionistas recomiendan que ingerir de 6 a 8 vasos de agua diariamente es sumamente necesario.

Controla Tu Dieta

La nutrición también juega un rol vital en la salud de la piel. Ciertas comidas específicas como los productos lácteos tienen fama de causar reacciones alérgicas en algunas personas. Además, uno de los temas ampliamente debatidos en el área de la nutrición son los chocolates. Algunos dicen que el chocolate afecta el estado de la piel mientras que otros dicen que no. Cualesquiera sean los resultados, la mejor recomendación es simplemente seguir una dieta nutritiva que contenga una buena cantidad de frutas frescas, vegetales y fibras.

Ten en Cuenta los Exfoliantes

Muchos expertos dicen que exfoliar tu piel es otra gran manera de alcanzar una piel hermosa. Por lo tanto, trata de invertir en un buen exfoliante para el cuerpo o “loofah”, ya que éste elimina las células muertas. Esto debe ser realizado una o dos veces por semana para que la piel pueda respirar. Más aún, los exfoliantes ayudan a prevenir que los vellos se entierren.

Es necesario evitar el uso de cualquier exfoliante para el cuerpo sobre la piel de la cara. La razón principal de esta precaución es que el tejido facial es más sensible y delicado que los tejidos del resto del cuerpo. Hoy en día, hay un gran número de esponjas exfoliantes en el mercado, como también una gran cantidad de geles exfoliantes que están especialmente formulados para la piel de la cara. Sin embargo, una cosa importante a tener en cuenta es que las personas que tengan acné no deben aplicarse geles exfoliantes o esponjas, ya que esto puede agravar la infección. Lo mejor es consultar a un especialista de la piel antes de comenzar cualquier forma de exfoliación.

Considera Realizar una Rutina Saludable para el Cuidado Facial

Cuando se trata del cuidado de la piel del rostro, comenzar una rutina saludable de belleza no está nada mal. La mayoría de los doctores recomiendan altamente que limpies, humectes y tonifiques tu cara dos veces al día. Cuando te limpies, no te olvides de la zona del cuello, incluyendo tu cara. Luego, aplica un humectante para el cuello.

Antes de acostarte, recuerda siempre quitarte el maquillaje. Limpia tu piel antes de dormir, no importa cuán cansada estés. Se ha descubierto que durante la noche, la piel atraviesa un proceso de eliminación y no puede respirar de manera apropiada si está tapada con maquillaje. Y, también puedes descubrir que dormir con el maquillaje causará que tu piel se “quiebre” con manchas sobre ella.

Cuando se trata de afeitarse, los hombres podrían experimentar erupciones causadas por la afeitada. Para muchos, estas erupciones disminuyen su auto-estima, pero esto en realidad no es un gran problema para tener en cuenta. Existen muchas maneras de evitar erupciones. Quizás una de las mejores es asegurarse que cuando uno se afeita, sea a favor del crecimiento del vello. ¡Simplemente es eso!

Cura Tus Pies

Cuando se trata del cuidado de la piel, los pies a menudo se descuidan. Entonces, si no encuentras tiempo para hacerte una pedicura, trata de llenar un recipiente con agua tibia y agrega tu aceite esencial favorito. Moja tus pies durante 10 - 15 minutos. Luego, sécalos y aplica un removedor de piel áspero. Enjuágalos, sécalos bien y aplica un poco de crema para el cuerpo para un tratamiento reparador fácil y rápido.

Evita Exponerte Demasiado al Sol

Una de las precauciones más comunes cuando se trata del cuidado de la piel es evitar exponerse demasiado al sol. Como sabrás, la exposición exagerada al sol causa quemaduras. Si es posible, usa un sobrero de ala ancha mientras estás en el jardín para mantener el rostro fuera del sol y utiliza siempre protector solar.

Ejercicio

Aparte de considerar una dieta saludable, ejercitar tu cuerpo también ayuda a mantener una piel saludable. El ejercicio apropiado no sólo mantiene tu cuerpo en forma al regular el oxígeno; también mejora el brillo de tu piel.

Descansa lo Suficiente

Un problema común que la gente enfrenta es el estrés; el estrés que no es normal. Entonces, descansa correctamente, de 6 a 8 horas de sueño ininterrumpido es la mejor manera de rejuvenecer la piel. Siempre nota que tu piel refleja tu salud. La piel es el lienzo del cuerpo y uno de los bienes más valiosos. Para un buen cuidado, comienza a desarrollar hábitos de salud que generalmente te protejan de las fuerzas externas e internas. Tus hábitos diarios significan todo ya que es la única piel que tendrás.

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